w 29

dajcie mi wkleic... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-02 13:59:33 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-02 13:59:53 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-02 14:00:05 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-02 14:00:19 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-02 14:00:42 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-02 14:00:55 Zmieniony [...]

Black ja nie skreslilem tylko juz jakis czas temu pisalem ze grozneijsza na koncu wydaje mi sie bedzie Chelsea Arsenal ma rownie dobrze szanse na mistrza jak Cheslea jeden punkt roznicy tym bardziej ze MU ma jeszcze mecze z bezposrednimi rywalami ja nie skreslam ja Arsenalu ale uwazam ze bardziej na Chelsea trzeba uwazac szanse ma cala [...]

Bardzo możliwe, bowiem były kapitan i legenda Manchesteru United - Roy Keane, który obecnie jest managerem Sunderlandu ma zamiar poprosić Sir Alexa Fergusona, aby ten wypożyczył ekipie Czarnych Kotów francuskiego napastnika - Louisa Saha. 29-letni Francuz na Old Trafford trafił w 2004 roku, przechodząc z Fulham. Od tamtego czasu często łapał [...]

apropo nasienia ja doustnie biore to podobno jest testosteron w plynie bo zeby dzieci urosly to testosteron czeba a ze spermy podobno dzieci powstaja wiec niema co puszczac w husteczke jak mozna na tym skorzystac Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-06-09 21:29:34

ma dosc decydujace znaczenie jak pisalem PB nr 2 omawia wiekszosc opcji jesli bedzie wiecej watpliwosci - zrodzi sie potrzeba kolejnego artykulu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-14 11:35:29

albo glodem zle ze zmieniles dwie rzeczy od razu ... albo zacznij jesc szybciej (na razie) albo zobacz jak wplynie podbicie ww ale tym razem prosze JEDNA zmiana na raz Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-11-29 09:48:55

Ok... dorzucę trochę ww i przytnę białko - zobaczymy co się będzie działo... Zmieniony przez - wreq w dniu 2010-11-29 09:52:40

Keygen tylko pogratulować.Na czym odczuwasz lepsze rezultaty na hst czy splicie? Zmieniony przez - Marceliz w dniu 2011-04-29 10:57:41

czyli powiedzmy ze w DT bedzie 300g wegli jak je rozlozyc? 1 przedtreningowy 80g 2 po treningu shake 90g ww pozniej 120g 3 kolacja warzywa ~10g DNT - lepiej 150 czy 200g? rozklad: 1 posilek 70% 2 posilek 30% 3 posilek 0 bylby ok? wogole masz moze link do tego jak martin to wyjasnia?

1, 5l to powinnaś codziennie w siebie bez dyskusji wlewać ;) dodatkowe kg na pewno przyjdą ale jak się wszystko ureguluje to na spokojnie spadną. Teraz priorytetem ma być zdrowie bo masz jedno ciało i nikt Ci drugiego nie da jak to zepsujesz, a same problemy z hormonami do których jesteś na najlepszej drodze to już nie przelewki. Zmieniony [...]

najczęściej taki zestaw - https://www.youtube.com/watch?v=71q8XEQPNVQ dla poprawienia psychy, odmiany i nastrojowej muzyczki czasem włączam stretching z jakąś fitness panią na YT %-) tam najczęściej statyczne i dużo dłuższe jakieś 30-40 minut. Np ostatnio taki https://www.youtube.com/watch?v=-vLLQxeXqrQ jak masz coś w zanadrzu możesz podrzucić ;-) [...]

Nie jedzie do mnie tylko będzie przejeżdzał przez moje miasto to tak uściślając a co też chcesz sie na kawe wprosić Rafał? to zapraszam Poza tym ty mnie tu nie strasz ooj Slaby ja i tak wiem że ty nie potrafisz sie na mnie gniewać eeej Scorpion ja nie mam nic wspólnego z potomkami przyszłymi i teraźniejszymi od Slabego Zmieniony przez - Neith24 w [...]

oooj bo tak słodko wyglądałeś jak taki mały chłopczyk co sie do czekoladki dorwał pfff jeszcze bym się ciebie musiała bać żebym sie przejmowała tym podpadnięciem Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-10-05 10:10:21

no no Slaby tylko nie porandkowaliśmy wypraszam sobie a jak na serio ja będe w nastepne wakacje znowu pod szczecinem na obozie to zapowiadam rewizyte

u ktorego trenera chodza na tego taja?w tym miesiacu mam przerwe chodze tylko na bjj ale normalnie sie tam pojawiam pierwsze slysze o czyms takim SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Ja ostatnio nawet w encyklopedii ras za 150 PLN przeczytałem, że Amstaff i Pitbull to to samo - żenada. A tak w ogóle to byłem ostatnio w W-wie na wystawie psów na torwarze i było b. fajnie. Dużo ładnych piesków. Znajoma wystawiała sukę amstaffa i zaobserwowałem tam jeden egzemplarz, który był strasznie skrzywiony. Na imię dali mu [...]

Bujac sie Owszem dla mnie ponizej 20-tu to juz "****zi" A Oslo to nie Bergen (Bergen jest wystawione na ocean jak zachodni brzeg irlandii moje fasolkowe mariany ), nie mieszkalem tam ale od ludzi ktorzy mieszkali slyszalem (statystyki meteorologiczne czytam rowniez namietnie), ze ****zi i pada caly rok Wiec uscislijmy o jakim [...]

rr-28 mam takie pytanie, bo za parę miesięcy czeka mnie decyzja, która ma wpływ na moją przyszłość - pisałeś, że prowadzisz własną działalność, napisałbyś mi coś o tym więcej? Branża, wykształcenie itp. bo ja celuje w wyższe budowlankę, ale jeszcze nie na 100%, a w życiu chciałbym profitową pracę ($$). Co do naleśników - zachęciłeś mnie - zrobie [...]

NIEDZIELA29-0.8 DZIEN WOLNY OD TRENING DIETA 09.00 OMLET jajko cale 50g + bialo jak 220g + owsiane 60g+ otreby 25g+ bialko 20g+ borowki 80g + dzem bez cukru 25g + kakao slodzik jogurt natural bez cukru 150g 12.00 piers 180g+ makaron orkisz 60g + warzywa 200g 15.00 piers 180g + pieczywo wasa 25g + warzywa 250g 17.30 SERNIK ser bialy [...]

no to tu dam reszte fotek a chcialem to ladnie wkomponowac w calosc jak da rade to usuncie ta wczesniejsza wpiske jak nie to bede mial dwie takie same to jest le leczo, tzn papryka , pomidory, cukinia a tu watrobki drobiowe, dobre Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-11 21:58:37 Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-11 21:59:11 Zmieniony [...]